Сісти на підлогу і встати - без рук. Лише ця вправа, за словами вчених, може розповісти більше про ваш стан здоров'я, ніж деякі медичні обстеження. Здивовані? А дарма! Це "тест сидіння-вставання" - простий, але ефективний спосіб перевірити свої шанси н...
Вода - основа життя. Від її кількості залежить робота мозку, серця, нирок, обмін речовин і навіть ваш настрій. Але скільки саме води потрібно пити на день, щоб організм працював правильно, передають Патріоти України. Фахівці часто називають 2 літри вод...
Маленька чашка кави і… склянка води? Якщо ти коли-небудь замовляв еспресо в кафе, напевно помічав поруч склянку з водою. Це - не декорація і не жест ввічливості. Насправді, вода відіграє ключову роль у смаковому ритуалі справжньої кави, передають Патрі...
У період спеки більшість садових рослин в’яне без регулярного поливу. Але є й ті, хто спеку не просто витримує - а розквітає в ній, Патріоти України. Професійний садівник Олі Локленд із ферми Hogshaw Farm & Wildlife Park ділиться порадами: обирайте пос...
Приготування ідеального омлету часто здається складним - яйця можуть стати гумовими, рідкими або розвалитися. Але шеф із Мішлен Жозе Андрес поділився своїм унікальним рецептом найкращого омлету в історії, який можна зробити всього з двох інгредієнтів і...
Більшість із нас купує картоплю у пластикових пакетах, але саме це може скорочувати термін її зберігання. Експерти радять одразу після покупки дістати картоплю з пакету та перекласти у паперовий мішок, сітку або кошик - так забезпечується краща циркуля...
Немає бажання ставити мишоловки, але хочеться позбутися непрошених гризунів? Чемпіонка кулінарного шоу і фанатка прибирання Ненсі Бертвісл поділилася простим і натуральним способом відлякати мишей улітку, передають Патріоти України. Її секрет — звичайн...
Літо - це не лише сонце, морозиво і відпочинок на природі, а й… масові атаки комарів. І якщо вас вже вкусили, не панікуйте. Замість того, щоб роздряпати шкіру до болю, скористайтеся цими перевіреними домашніми засобами, які швидко знімуть свербіж і под...